La sonothérapie
Bien-être ensemble
Soirée méditation et voyage sonore
La science soutient les effets du son thérapeutique.
Le docteur DAVID Simon, co-fondateur et ex-directeur médical du centre Deepak Chopra en Californie a découvert que les vibrations sonores des bols et des chants tibétains sont métabolisées chimiquement en "opiacés endogènes".
Ces substances agissent sur le corps comme analgésiques internes et opiacés curatifs.
Soirée méditation et voyage sonore
sur Couilly-Pont-aux-Dames
Les contre-indications sont identiques au soin individuel*
Le bien-être ensemble est une création commune entre deux âmes venues révéler en vous cette part souvent oubliée de reconnexion à soi, de s'accorder du temps, de vivre l'instant, d'explorer vos sensations, vos émotions souvent laissées de côtés.
J'ai rencontré Marie lors de mon cheminement personnel et comme une évidence, une alliance de nos envies se sont regroupées pour permettre à chacun et chacune de pouvoir trouver un lieu où se ressourcer et vivre votre instant bien-être. C'est un moment que vous pouvez partager avec une amie, un membre de votre famille, offrir en cadeau
Les enfants sont les bienvenus à partir de 7 ans.
Nous sommes convaincues que prendre ces temps de pause que la vie nous tend est comme une autorisation à lâcher prise, à se donner du temps pour le mieux-être de votre corps et votre esprit.
C'est dans un cadre bienveillant que nous permettons cette pause, un espace rien que pour vous.
Cet espace a été créé en Mai 2024, il a évolué au fur et à mesure des soirées, nous avons commencé avec 9 personnes, continué à 14.
En 2025 et selon la météo, nous proposons une autre forme à l'extérieur. Ce qui nous permet d'accueillir 20 personnes.
Que diriez-vous de vous détendre après une semaine de travail ? Une semaine bien chargée chez vous ?
Pour amorcer le week-end ou pour vous recharger avant un week-end qui promet d'être intense.
Modalités :
- L'heure du rendez-vous est à 19h45 pour débuter à 20h
- Tous les derniers vendredi du mois sauf exception
- Lieu: Couilly-pont-aux-dames
- Durée environ 3H30
- Venir avec son tapis de yoga ou transat, un oreiller, un plaid,
des chaussons si vous le souhaitez.
- Temps de paroles en début et fin de soirée.
- Tirage d'oracle
- Dégustation de gourmandises
- 20 € en espèces
Marie de sa voix douce nous guide pour une méditation (différente à chaque fois) visant à apaiser l'esprit et ouvrir le coeur.
Le moment est suivi par un voyage sonore où différents instruments sont joués avec délicatesse et douceur, les diapasons sont aussi présents pour harmoniser les différentes fréquences du corps et favoriser son équilibre.
Lorsque la fin du voyage est annoncé, vous reprenez doucement contact de votre corps, de la pièce où vous vous trouvez.
Une dégustation de gourmandises vous attend avec boisson chaude ou fraîche avec un partage d'impression ou pas sur le moment vécu, de sourires, de rires.
Lors de cette soirée, je vous propose de découvrir mes créations bougies connectées qui sont en vente et vous pourrez passer une commande pour une bougie personnalisée si vous le souhaitez.
Bien-être à domicile Comité d'entreprise
Je vous propose également d'intervenir chez vous pour que vous vous offriez un temps de relaxation grâce au voyage sonore.
Contactez-moi pour que nous puissions organiser cet espace. Prévoir la place nécessaire pour être allongé sur votre tapis de gym, yoga ou transat pour plus de confort.
Modalités :
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Minimum 4 personnes et le maximum selon l'espace disponible pour que chacun soit confortablement installé.
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Prévoir un tapis de gym, de yoga ou transat, un plaid, un oreiller.
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Prévoir 3 à 4 heures sur place : installation, accueil de vos invités si il y a des invités, temps de parole, voyage sonore, désinstallation.
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50€ par personne. Prévoir des frais de déplacement selon le lieu d'intervention.
En 2025 salle à Saint-Thibault-Des-Vignes
tous les vendredi de début de mois au porte du Monde du rêve
Modalités :
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Arrivée à 19h45.
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Apporter votre tapis, votre plaid, votre oreiller et votre bouteille d'eau.
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Parking disponible en face de la salle.
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30€ par personne.
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Enfant à partir de 7 ans et au tarif de 15€.
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Réservation par mail, message et appel. Voir contact ci dessous.
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Dates :
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4 juillet,
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1er Août,
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5 septembre
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17 octobre
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7 Novembre annulé sera remplacé
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5 décembre
Le bien-être commence par soi, en soi, pour soi...